Desconforto abdominal, cólicas, prisões de ventre, diarreia e aumento dos movimentos intestinais, são alguns dos sintomas da SÍNDROME DO CÓLON IRRITÁVEL. Ela acomete 15% da população em geral.
No Brasil, é o diagnóstico mais comum dos que procuram os gastroenterologistas. O DIAGNÓSTICO é baseado nos sintomas, na ausência de sinais relevantes no exame físico e, principalmente, na visualização direta do intestino através da colonoscopia.
Diversas são as CAUSAS que podem estimular esta síndrome: deficiência de lactose, alergia ao glúten, endometriose, diarreia, dieta alimentar irregular e hipersensibilidade nas paredes intestinais, são algumas delas. O estresse emocional pode agravar o quadro.
Com algumas DICAS, poderemos amenizar os sintomas, lembrando que a consulta médica é fundamental para o diagnóstico, visto que outras doenças podem ser confundidas com a Síndrome do Cólon Irritável:
- Faça uma dieta balanceada, rica em fibras;
- Procure utilizar técnicas de relaxamento ou terapia comportamental;
- Evite a ingestão de alimentos gordurosos, cafeína, álcool e condimentos;
- Evite alimentos que provocam gases, como: feijão, repolho, couve-flor, brócolis e outros;
- Evite alguns tipos de açúcar, como sorbitol (utilizado em adoçantes) e frutose (presente em mel e algumas frutas). Eles podem causar cólicas e diarreias;
- Controle as situações de estresse;
- Melhore a qualidade de vida.
A Síndrome do Cólon Irritável é uma doença comum, que precisa ser reconhecida e tratada adequadamente.
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Fonte: rededorsaoluiz.com.br