PEDRAS NOS RINS?


Nos períodos mais quentes, a incidência das pedras nos rins pode chegar a 30%. Você sabe o motivo? Isso acontece devido ao aumento da transpiração pelo calor, associada a uma hidratação inadequada.

Com as altas temperaturas, as pessoas consomem mais álcool durante os momentos de lazer e as dietas com excesso de sódio também são fatores que influenciam neste aumento.

Sem a reposição adequada de líquidos, a urina torna-se muito concentrada e isso aumenta o risco da formação de cristais e cálculos.

Portanto a recomendação é MANTER-SE HIDRATADO! A redução do consumo de sal, a prática de atividades físicas e evitar o consumo excessivo de café, bebidas alcoólicas e refrigerantes também colaboram muito para evitar este problema.

Fique atento!

 

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